Bieżnia – ogromne możliwości treningu

Na rynku dostępne są bieżnie elektryczne oraz magnetyczne. Wyróżniają się one rozwiązaniem zasilania, natomiast osiągane na nich skutki treningowe są porównywalne. Elektryczna bieżnia ma wbudowany silnik zasilany prądem elektrycznym, natomiast bieżnia magnetyczna jest pozbawiona zasilania. Tym, co wprawia ją w ruch, jest moc naszych mięśni. Wywołuje ona rozruszanie taśmy bieżni; taki rodzaj rowerów polecany jest bardziej zaawansowanym sportowcom, ponieważ jest bardziej wymagający w kontekście siły oraz wytrzymałości.

Read More